Calatoria cu masina in sarcina

14650617_1217608854949156_7772443021796918370_n

Dr. Silviu Istoc ne ofera sfaturi pentru calatoria cu masina in timpul sarcinii! Indiferent de lungimea calatoriei pe care trebuie sa o faceti cu masina, trebuie sa aveti in vedere urmatoarele lucruri pentru ca totul sa decurga normal si sa nu apara probleme in timpul sarcinii: • Purtati centura de … Continue reading

Sparanghelul – un aliment sanatos

10299973_709647129078667_1488265373919068494_n

Cunoscut si drept “hrana regilor”, sparanghelul are un gust minunat si prezinta efecte nemaipomenite asupra sanatatii. Bogat in potasiu, fibre, cu doar 40 de calorii si 0 grasimi, sparanghelul este recunoscut pentru proprietatile sale de antiimbatranire, protejeaza impotriva cancerului, amelioreaza durerile si inflamatiile din corp, previne osteoporoza si si reduce … Continue reading

10 alimente de evitat in timpul alaptarii

alimentatie_alaptare1

Tocmai ai petrecut ultimele noua luni cu grija legata de ce este mai bine sa mananci astfel incat copilasul din pantec sa se dezvolte sanatos. Acum ca incepi alaptarea, ar trebui sa te feresti de unele reactii posibile, cauzate de anumite alimente! Este foarte important ca mamele sa aiba mese regulate atunci cand … Continue reading

Endometrioza si infertilitatea

10325291_727537523956294_714230250785213443_n

Intre 10 si 20% dintre femeile aflate in anii de fertilitate sunt diagnosticate cu endometrioza. Aceasta afectiune ginecologica, asociata in multe cazuri cu infertilitatea, este depistata cel mai des la femeile cu varste cupinse intre 25 si 35 de ani, insa au existat si cazuri in care adolescente au primit un … Continue reading

Acidul folic – un plus pentru femeile insarcinate

10013973_692311634145550_1543644640_n

Stiati ca in perioada sarcinii sunt recomandate alimentele bogate in acid folic? Spre exemplu, sparanghelul, fasolea, portocalele si chiar cerealele fortificate sunt o sursa naturala de acid folic, vitamina esentiala in perioada sarcinii. De ce este important acidul folic? Acidul folic este cunoscut datorita proprietatilor sale in prevenirea defectelor de … Continue reading

Dieta in sarcina: concentrati-va pe acesti nutrienti

dieta_sarcina1

O dieta sanatoasa va ajuta la cresterea si dezvoltarea copilului, dar si la o sarcina usoara, lipsita de complicatii. De aceea trebuie sa stiti care sunt nutrientii necesari, care nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica. Nu exista nicio formula magica pentru o dieta sanatoasa in timpul sarcinii. De fapt, … Continue reading

Vitamine de primavara

Doar cateva zile pana la venirea primaverii. Bucurati-va de legumele si fructele de sezon pentru a va incarca cu energie. Deficitul de vitamine si minerale, in special de vitamina C, agraveaza astenia de primavara. Include in meniul tau zilnic cat mai multe fructe si legume proaspete. Daca simti ca nu … Continue reading

Investigatiile necesare depistarii inflamatiei vezicii urinare

cistita

Prezentati simptome ale cistitei? Iata o serie de investigatii necesare depistarii inflamatiei vezicii urinare: 1. Analizele la urina – daca doctorul va suspecta o infectie a vezicii urinare, va va cere o mostra de urina pentru a identifica in cadrul unui laborator, bacteria care a cauzat infectia (urocultura), sau daca … Continue reading

Riscul de sindrom Down pentru copil

10274309_705722222804491_3207594890981169432_n

  Daca deja aveti un copil cu Sindrom Down, sansele ca si al doilea sa sufere de Trisomia 21 sunt foarte mari. Daca ati fost diagnosticat cu o anormalitate cromozomiala, riscurile de a da nastere unui copil cu Sindrom Down sunt mari, iar frecventa creste odata cu varsta.