Cunoscut si drept “hrana regilor”, sparanghelul are un gust minunat si prezinta efecte nemaipomenite asupra sanatatii.
Bogat in potasiu, fibre, cu doar 40 de calorii si 0 grasimi, sparanghelul este recunoscut pentru proprietatile sale de antiimbatranire, protejeaza impotriva cancerului, amelioreaza durerile si inflamatiile din corp, previne osteoporoza si si reduce riscul aparitiei bolilor de inima si a malformatiilor congenitale.
Poate fi servit in cadrul unui mic dejun gustos si extrem de sanatos.
