Surse de calciu pentru gravide

1916638_1027429653967078_5266771296301445274_n

Mamele adolescente sunt intr-un grad de risc ridicat de a pierde masa osoasa de-a lungul sarcinii si de a face osteoporoza mai tarziu. Spre deosebire de femeile mai in varsta, aceste mame inca se afla in procesul de crestere al masei lor osoase. Copilul, in nevoia lui de a isi … Continue reading

Atentie! Endometrioza

1549557_696129537097093_110948563_n

Endometrioza inseamna dezvoltarea unor celule similare cu cele care formeaza interiorul uterului (celule endometriale), dar in locatii aflate in afara uterului. Celulele endometriale sunt aceleasi celule care se desprind si sunt eliminate in fiecare luna in timpul menstruatiei. Ele se ataseaza tesutului din afara uterului si sunt numite implanturi endometriale.

Factorii ce perturba flora vaginala

flora

Stiti care sunt factorii ce perturba flora vaginala? – Alimentatia nesanatoasa, in care predomina dulciurile si preparatele fast-food – Lipsa iaurturilor din alimentatie – Hidratarea necorespunzatoare – Consumul sucurilor din comert – Folosirea lenjeriei intime din materiale sintetice

Cistita – tratament si indicatii

cistita

Cistita este dureroasa, insa pentru a usura simptomatologia si disconfortul, pe langa tratamentul medicamentos, este indicat sa va hidratati cu minim 2 litri de apa pe zi, sa evitati cafeaua alcoolul bauturile racoritoare ce contin cofeina, sucurile de citrice si alimentele picante. Aceste elemente pot irita vezica urinara si agrava … Continue reading

Vitamina B17 si beneficiile ei

10307413_716363218407058_7614680111247230282_n

Acest tip de vitamina, cunoscut si sub numele de laetril sau amigdalina, este considerat ca fiind un remediu benefic in tratarea cancerului, prevenirea si tratarea tensiunii arteriale. B17 este prezenta in special in samburii de caise, dar si in cei de migdale, visine, piersici, prune si mere sau in seminte … Continue reading

Ceaiurile nu sunt intotdeauna recomandate femeilor insarcinate

Ati luat deja micul dejun? Atentie mare pentru femeile insarcinate. Stiati ca exista o serie de ceaiuri care nu sunt recomandate sau sunt chiar interzise femeilor insarcinate? Asadar, uitati de ceaiurile de coada soricelului, pelin, menta sau salvie in timpul sarcinii pentru ca pot declansa menstruatia, stimuleaza contractiile uterine si … Continue reading

Sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

Alimentatie

Pe parcursul celor noua luni de sarcina, viitoarele mamici trebuie sa aiba o dieta echilibrata si cat mai diversificata cu putinta. De aceea va propun cateva sugestii: – Fructe si legume in fiecare zi – Proteinele sunt cele mai importante in timpul sarcinii – Calciul joaca un rol important in … Continue reading

Sexul in sarcina! Iata de ce trebuie sa tii cont!

relatii_cuplu_casnicie_sfatulparintilor_ro_freedigitalphotos_net__09014400

Sarbatoarea iubirii bate la usa, iar serile romatice alaturi de persoana iubita se petrec in mod diferit in cazul femeilor insarcinate. Teama de a nu afecta evolutia sarcinii si dezvoltarea copilului le fac pe acestea sa evite orice activitate sexuala. Insa, adevarul este ca cele mai multe temeri si griji … Continue reading

Mituri despre spălăturile vaginale

13612106_1136032109773498_904586876896063269_n

5 mituri despre spălăturile vaginale: – spălăturile vaginale curăță ”resturile” menstruale; – spălăturile vaginale trebuie să facă parte din igiena zilnică; – spălăturile vaginale se fac pentru a scăpa de sarcină; – spălătuirle vaginale te apără de bolile cu transmitere sexuală; – spălăturile vaginale înlătură ”mirosul” vaginal. Nu uitați, toate … Continue reading

Preventie cancer col

hpv

O alegere inteleapta pe care o puteti face pentru a va asigura o stare de sanatate este efectuarea anuala a unui test Papanicolau. Testul este simplu si nu solicita foarte mult timp si nu implica aparitia unei stari de disconfort. Cu ajutorul acestui test poate fi evaluata starea de sanatate … Continue reading