Smochinele – un ajutor in digestie

10440091_790297541013625_2071745827988963908_n

Stiati ca smochinele sunt un ajutor extraordinar pentru digestie? Acestea contin un complex de vitamine, printre care A, B1, B2, C, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, mangan sau enzima ficina, benefica aparatului digestiv. Nu le ratati in sezonul tomnatic, indiferent daca alegeti sa le consumati proaspete sau uscate!

Pilulele anticonceptionale

352022dad59617bb17957011d16ff4e3

Pilulele anticonceptionale reprezinta  una dintre cele mai sigure metode de contraceptie si o metoda optima de planificare familiala. Acestea actioneaza ca un inhibitor al ovulatiei, fiind administrate zilnic pe cale orala. Aproape orice femeie poate lua anticonceptionale, insa este  absolut necesara vizita la medicul ginecolog pentru a stabili, in urma … Continue reading

Caderea parului in sarcina: cauze si tratament

Pregnant woman sitting in armchair, indoors

Parul creste intr-un anumit ciclu, atunci cand 90% din acesta este in crestere, celelalte 10 procente se afla in repaus. Dupa aceasta prioada, de obicei, parul cade si se inlocuieste cu noi directii de actiune. Femeile insarcinate se bucura de obicei de fire  de par mai groase atunci cand acestea … Continue reading

5 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog

01-7-treatments-for-cramps

Se spune ca femeia este inzestrata cu al saselea simt, numit simplu intuitie sau „I told you so!”. Studiile arata ca femeia simte atunci cand ceva nu este in regula cu corpul ei si identifica din timp pericolul, cu atat mai mult cu cat este vorba de vagin. Atunci cand … Continue reading

Efectuarea testului Papanicolau – o alegere inteleapta

test papanicolau

O alegere inteleapta pe care o puteti face pentru a va asigura o stare de sanatate este efectuarea anuala a unui test Papanicolau. Testul este simplu, nu solicita foarte mult timp si nu implica aparitia unei stari de disconfort. Cu ajutorul acestui test poate fi evaluata starea de sanatate a … Continue reading

Ingrijirea gravidelor primavara

1505496_1059995477377162_1884674325532974346_n

              Primavara stati cat mai mult in natura. Ce poate fi mai frumos decat plimbarile in aer liber printre florile copacilor care acopera aleile parcurilor? Mirosul lor este o adevarata terapie. Alegeti vestimentatia potrivita, astfel incat sa nu va fie frig, insa nici extrem … Continue reading

Ce exercitii fizice nu este bine sa faci in sarcina?

sport_sarcina_2

Atunci cand esti insarcinata, trebuie sa fii precauta si sa ai foarte mare grija la orice activitate care poate insemna un pericol pentru sarcina ta. Aici vorbim, in special, despre exercitiile fizice din timpul sarcinii. In timpul sarcinii, centrul de greutate se schimba odata cu cresterea fatului, de aceea riscul de … Continue reading

Alimente pentru prevenirea cancerului mamar

10401903_724508897592490_6469962205275586395_n

Cancerul mamar se numara printre principalele cauze ale decesului in randul femeilor la nivel mondial. O dieta alimentara bogata in vitamine poate preveni aparitia sa. Cele mai indicate alimente pentru prevenirea acestuia sunt: tonul, ananasul, usturoiul, uleiul din seminte de struguri si nucsoara.

Femeile insarcinate – prima consultatie

prima consultatie

Prima consultatie este esentiala pentru identificarea factorilor de risc ce pot afecta mama sau fatul. Aceasta cuprinde anamneza, furnizarea datelor personale ale gravidei si ale partenerului, date privind antecedente heredocolaterale, antecedente personale fiziologice si antecedente personale patologice. Consultatia cuprinde de asemenea, un examen obstetrical si un examen clinic general cu … Continue reading