Cancerul la san – alimente care previn aparitia lui

orange

Stiati ca alimentele portocalii va protejeaza impotriva aparitiei cancerului la san? Culoarea portocalie a fructelor si legumelor este data de carotenoidele din continutul acestora, de vitamina A, dar si de antioxidanti. Care este legatura intre continutul acestora si cancerul la san? Un studiu realizat la Harvard, dezvaluie faptul ca femeile … Continue reading

Ce poate sa-ti spuna ginecologul dupa examenul pelvin

anexita

Fie ca este vorba de primul control ginecologic, fie ca este vorba de examenul pelvin anual, ca femei simtim acea reticenta de a ne expune partile intime, cu atat mai mult cu cat doctorul obstetrician este… barbat! Teama de a nu fi judecate, complexele si chiar ideea dezgolirii trupului inhiba … Continue reading

Histerectomia laparoscopica

10153137_702926799750700_5995726747275791580_n

Aceasta interventie minim invaziva ofera multiple avantaje pacientelor fata de histerectomia abdominala clasica. In locul unei interventii de 2 ore si a unei perioade de spitalizare indelungate, chirurgia laparoscopica necesita de multe ori doar o zi de internare. Pierderea de sange este aproape nula, iar rata complicatiilor este redusa. Durerea … Continue reading

Expunerea la soare in timpul sarcinii benefica sau nu?

14425176 - pregnant woman splashing around in the sea

Cand sunteti insarcinata in timpul verii este tentant sa va petreceti ceva timp in baia razelor de soare pentru o stralucire perfecta a pielii. Dar, inainte de a-ti pregati costumul de baie pentru plaja, ia in considerare modul in care razele UV afecteaza atat sanatatea ta, cat si pe cea … Continue reading

Atentie! Endometrioza

1549557_696129537097093_110948563_n

Endometrioza inseamna dezvoltarea unor celule similare cu cele care formeaza interiorul uterului (celule endometriale), dar in locatii aflate in afara uterului. Celulele endometriale sunt aceleasi celule care se desprind si sunt eliminate in fiecare luna in timpul menstruatiei. Ele se ataseaza tesutului din afara uterului si sunt numite implanturi endometriale.

Centura de suport

11174862_903588349684543_3607111806378664192_n

De indata ce incepe sa se contureze burtica, vine la pachet si presiunea pe care o exercita luarea in greutate asupra coloanei si picioarelor. Un pont pe care vi-l recomand este sa folositi o centura pentru suportul burticii. O puteti pune pe sub haine sau o puteti integra in tinuta, … Continue reading

Igiena intima in sezonul cald

409335b119a9d2c301e418039d18abd2

Igiena intima în timpul verii – ce aspecte trebuie sa avem în vedere? Vara, atunci cand nivelul de umezeala creste si incepem sa transpiram, este imperios necesar purtarea lenjeriei de bumbac. Cea sintetica favorizeaza dezvoltarea bacteriilor, intrucat pastreaza umezeala. De asemenea daca mergi la plaja, nu petrece toata ziua in … Continue reading

Menopauza prematura si cauzele ei

??????????????????????????????????????????????????

Menopauza apare atunci cand ovarele nu mai produc estrogen, hormonul care controleaza ciclul reproductiv. Orice lucru care dauneaza ovarelor sau opreste crearea de estrogen poate cauza menopauza prematura. Aceasta presupune un tratament de chimioterapie sau o interventie chirurgicala pentru a elimina ovarele. Multe femei sufera de menopauza precoce, chiar daca … Continue reading

Ce ar trebui sa se regaseasca in farfuria unei gravide?

farfurie

In timpul sarcinii nevoile nutritionale ale organismului se schimba. Pentru a le satisface si a asigura o buna dezvoltare intrauterina a copilului, o alimentatie sanatoasa si echilibrata este prioritara. Din dieta nu trebuie sa lipseasca nici una dintre cele patru categorii de alimente: carbohidrati (cereale), lactate, carne, fructe si legume. … Continue reading

Sparanghelul – un aliment sanatos

10299973_709647129078667_1488265373919068494_n

Cunoscut si drept “hrana regilor”, sparanghelul are un gust minunat si prezinta efecte nemaipomenite asupra sanatatii. Bogat in potasiu, fibre, cu doar 40 de calorii si 0 grasimi, sparanghelul este recunoscut pentru proprietatile sale de antiimbatranire, protejeaza impotriva cancerului, amelioreaza durerile si inflamatiile din corp, previne osteoporoza si si reduce … Continue reading