Cafeaua poate preveni aparitia dementei senile!

Cafea

Studiile arata ca o ceasca de cafea consumata zilnic nu are un efect negativ asupra sanatatii, ci din contra, aduce multiple beneficii organismului. – Cafeaua este o importanta sursa de antioxidanti, o ceasca de cafea fiind mai bogata in antioxidanti decat o ceasca de ceai verde. – Cafeaua stimuleaza capacitatea de … Continue reading

Semnale de alarma

8d601835a8f0f64b3a74ee191f367da5

Exista cateva semne  de alarma care te anunta ca trebuie neaparat sa mergi la ginecolog, printre care se numara: -mancarimea vaginala, -uscaciunea vaginala persistenta, -durerile pelviene, -sangerarea neregulata frecventa, – secretiile anormale. Daca va confruntati cu astfel de probleme, este absolut necesara o programare la medic

10 alimente de evitat in timpul alaptarii

alimentatie_alaptare1

Tocmai ai petrecut ultimele noua luni cu grija legata de ce este mai bine sa mananci astfel incat copilasul din pantec sa se dezvolte sanatos. Acum ca incepi alaptarea, ar trebui sa te feresti de unele reactii posibile, cauzate de anumite alimente! Este foarte important ca mamele sa aiba mese regulate atunci cand … Continue reading

4 metode de recuperare postpartum mult mai rapida!

recuperare_dup_sarcina

Bucuria de a tine propriul copil in brate este atat de mare, in special pentru mamici, incat acestea uita pentru cateva clipe de durerile si problemele de dupa nastere. Acestea difera de la femeie la femeie, insa, cele mai multe se confrunta cu o perioada dificila dupa nastere, dar, din … Continue reading

Cum sa eliminati problemele din sarcina

15037262_1247925648584143_502882237676010562_n

Vreti sa eliminati orice problema din timpul sarcinii, iata ce trebuie sa faceti: – urmati un program de pregatire prenatala – mancati sanatos – feriti-va de bacterii si bolo – luati suplimente cu acid folic – nu uitati de exercitiile fizice regulate – limitati consumul de alcool, cafea si bauturi … Continue reading

Hemoroizii in sarcina: cum ii prevenim si cum se trateaza

Woman lying on sofa looking sick in the living room

In timpul sarcinii este trebuie sa fii extrem de atenta la tot ce se intampla cu corpul tau, pentru bunastarea bebelusului, dar si a ta. Afla care sunt cauzele aparitiei hemoroizilor si cum ar trebui sa tratezi aceasta problema, mai ales in timpul sarcinii. Ce sunt hemoroizii? Hemoroizii sunt vase de … Continue reading

Rubeola

1978753_701037483272965_2114006461029346389_n

Cu totii am auzit de rubeola, infectia virala determinata de catre virusul rubeolic ce ne provoca mancarimi in copilarie, sub forma unor eruptii generalizate cu evolutie, boala de cele mai multe ori benigna. Odata contactata in timpul sarcinii, aceasta poate avea consecinte destul de grave, riscul maxim fiind in trimestrul I de … Continue reading

Importanta examenului ecografic

10590463_790297257680320_3893525670165035527_n

Examenul ecografic trebuie efectuat de mai multe ori pe perioada monitorizarii sarcinii, fiind extrem de util pentru urmarirea evolutiei fatului, dar si pentru descoperirea sexului bebelusului, pe care majoritatea parintilor doresc sa il stie inainte de nastere. De asemenea, monitorizarea sarcinii va urmari si semnele pentru anomaliile cromozomiale, de exemplu … Continue reading

Supravegherea sarcinii

10150712_699865680056812_302742103_n

Cea mai frumoasa veste pe care o poate primi o femeie este sosirea pe lume a copilului mult asteptat. Un pas extrem de important in sarcina este monitorizarea acesteia inca de la inceput. Prima consultatie este esentiala pentru identificarea factorilor de risc ce pot afecta mama sau fatul este consultatia … Continue reading

Acidul folic – un plus pentru femeile insarcinate

10013973_692311634145550_1543644640_n

Stiati ca in perioada sarcinii sunt recomandate alimentele bogate in acid folic? Spre exemplu, sparanghelul, fasolea, portocalele si chiar cerealele fortificate sunt o sursa naturala de acid folic, vitamina esentiala in perioada sarcinii. De ce este important acidul folic? Acidul folic este cunoscut datorita proprietatilor sale in prevenirea defectelor de … Continue reading