In timpul sarcinii nevoile nutritionale ale organismului se schimba. Pentru a le satisface si a asigura o buna dezvoltare intrauterina a copilului, o alimentatie sanatoasa si echilibrata este prioritara. Din dieta nu trebuie sa lipseasca nici una dintre cele patru categorii de alimente: carbohidrati (cereale), lactate, carne, fructe si legume. … Continue reading
Acest mic fruct poate deveni cel mai bun prieten al mamicilor.Curmalele sunt foarte bogate in potasiu,fier,mangan,fosfor si cupru.Toti acesti nutrienti sunt esentiali in timpul sarcinii.Remarcabil este faptul ca ajuta la nastere.Potrivit un studiu,femeile care in ultima luna de sarcina au consumat 6 curmale pe zi,au avut parte de o dilatare … Continue reading
Infectia cu Virusul Papiloma Uman (HPV) este una dintre cele mai comune infectii transmise pe cale sexuala, pana la 80% dintre persoanele active din punct de vedere sexual contactand o astfel de infectie la un moment dat in viata. Exista mai mult de 100 de tipuri de HPV, acestea cauzand … Continue reading
Depresia postnatala este o afectiune reala, de care se plang multe proaspete mamici. O stare generala proasta, tristetea, lipsa sau placerea de a trai, interesul scazut fata de copil si sentimentele de vina sunt simptome ale acestei probleme. Este normal sa va simtiti coplesita de schimbare si de noua responsabilitate! … Continue reading
Chistul ovarian este o formatiune asemanatoare unei pungi cu continut lichid, situata in interiorul sau pe suprafata ovarelor. Majoritatea chisturilor sunt benigne, insa unele dintre ele pot cauza probleme precum sangerari si dureri pelvine. Chisturile se manifesta prin: urinari frecvente in cazul in care chistul marit apasa pe vezica urinari, … Continue reading
Pilulele contraceptive pot avea efecte benefice asupra sanatatii, pe langa faptul ca protejeaza femeia de o sarcina nedorita. S-au remarcat efecte considerabile ale pilulelor contraceptive asupra unor afectiuni precum: -endometrioza -menstruatia neregulata -dismenoreea (menstruatia dureroasa) -menoragia (menstruatia abundenta) -sindromul premenstrual -acneea, hirsutismul (pilozitatea excesiva), alopecia (caderea parului). De asemenea, contraceptivele … Continue reading
In timpul sarcinii pot aparea dureri pelviene care cauzeaza disconfort, dar, in general, acestea nu reprezinta o problema. Insa daca durerea este insotita de contractii, crampe, dureri ale spatelui inferior, presiune in zona pelviana, sangerari sau scurgeri vaginale, mergeti cat mai repede la medic deoarece acestea pot fi semne ale … Continue reading
O afectiune de care nu ar trebui sa le fie rusine femeilor insarcinate este mancarimea in zona memeloanelor. Aceasta mancarime este normala si este produsa de marirea in volum a sanilor si a mameloanelor care se pregatesc pentru alaptare. Pentru a reduce aceste mancarimi aplicati crema cu lanolina, care va … Continue reading
Una dintre problemele cu care se confrunta femeile insarcinate este reprezentata de indigestii. In cazul in care acestea va tin treaza toata noaptea puteti sa va mai puneti o perna sub cap sau sub picioare, astfel incat sa detensionati intestinele. Mentineti un stil de viata sanatos si echilibrat, mancati putin … Continue reading
Durerea pelvina este unul dintre primele simptome ce apar atunci cand exista probleme in zona intima. Intensitatea acesteia difera de la caz la caz si indica si cat de grava este situatia. Fie ca este vorba despre o durere cronica pe o perioada mai mare de timp, fie ca apar … Continue reading
