Una dintre problemele cu care se confrunta femeile insarcinate este reprezentata de indigestii. In cazul in care acestea va tin treaza toata noaptea puteti sa va mai puneti o perna sub cap sau sub picioare, astfel incat sa detensionati intestinele.
Mentineti un stil de viata sanatos si echilibrat, mancati putin si des, evitand mancarurile grase si bauturile carbogazoase.
