Testele necesare pentru femeile insarcinate

safef

Care sunt testele pe care trebuie sa le faca orice femeie insarcinata? Iata ce trebuie sa faceti: – hemoleucograma, – indicatori pentru activitatea ficatului si rinichilor, – nivelul de calciu din organism, – sumar de urina si urocultura, – investigarea Rh-ului, – Papanicolau, – ecografii pe tot parcursul sarcinii. Ascultati … Continue reading

Trucuri pentru sarcina sanatoasa!

saff

Iata cateva trucuri pentru a avea o sarcina sanatoasa: – Renuntati la vicii – Luati intotdeauna vitamine prenatale – Faceti cat mai multa miscare fizica – Aveti grija ce mancati – Faceti un plan de nastere – Documentati-va temeinic Ascultati sfatul medicului!

Sfaturi pentru o sarcina usoara

ftytry

Lipsa de experienta si dorinta de a-si ingriji foarte bine copilul le creeaza proaspetelor mamici tensiuni nenumarate. Iata ce trebuie sa stie orice mamica pentru a trece mai usor prin perioada postpartum: – Cititi carti de specialitate – Optati pentru o garderoba noua, care sa va permita sa va miscati … Continue reading

Vreti sa fiti sigura ca sarcina decurge normal?

15036508_1252772778099430_2579448052191175463_n

Vreti sa fiti sigura ca sarcina decurge normal? Iata ce trebuie sa urmariti pe toata perioada sarcinii: – Cresterea in greutate constanta si progresiva – Tensiune arteriala normala – Durerile sanatose ale sarcinii – Un nivel normal al glucozei – Miscari normale ale fatului Fiecare femeie insarcinata trebuie sa mearga … Continue reading

Cum sa eliminati problemele din sarcina

15037262_1247925648584143_502882237676010562_n

Vreti sa eliminati orice problema din timpul sarcinii, iata ce trebuie sa faceti: – urmati un program de pregatire prenatala – mancati sanatos – feriti-va de bacterii si bolo – luati suplimente cu acid folic – nu uitati de exercitiile fizice regulate – limitati consumul de alcool, cafea si bauturi … Continue reading

Ce produse de infrumusetare trebuie sa eviti in sarcina

istock_56993280_medium-300x450

Sarcina este o perioada minunata din viata unei femei, dar uneori infricosatoare si generatoare de anxietate pentru gravidele care isi doresc sa nu pericliteze cu nimic sanatatea copilului. De cele mai multe ori, informatiile primite din surse nespecializate referitoare la cele mai bune produse de infrumusetare pentru aceasta perioada dezinformeaza viitoarele … Continue reading

Greseli in sarcina

14915301_1233581460018562_361005151180831169_n

Iata care sunt cele mai frecvente greseli in timpul sarcinii, pe care trebuie sa le evitati: – putine ore de odihna – dusurile si baile fierbinti – infometarea pentru a nu lua in greutate – lipsa activitatilor fizice – consumul excesiv de cafea – continuarea fumatului, ridicarea greutatilor Pentru a … Continue reading

Sfaturi pentru sarcina

14956012_1240271019349606_9228586612381903_n

Iata cele mai importante 10 sfaturi pentru a avea o sarcina sanatoasa: – pregateste-te din timp – mare grija la medicamentele consumate – mananca mai sanatos – fereste-te de ingrediente nesanatoase – ai grija la ce poftesti – fa miscare – nu exagera – odihneste-te suficient – invata sa-ti ameliorezi … Continue reading