Expunerea la soare in timpul sarcinii benefica sau nu?

14425176 - pregnant woman splashing around in the sea

Cand sunteti insarcinata in timpul verii este tentant sa va petreceti ceva timp in baia razelor de soare pentru o stralucire perfecta a pielii. Dar, inainte de a-ti pregati costumul de baie pentru plaja, ia in considerare modul in care razele UV afecteaza atat sanatatea ta, cat si pe cea … Continue reading

Fertilitatea este influentata de temperatura? Afla care este legatura!

Pregnant woman lying resting on grass in summer day

Studiile au demonstrat ca spermatozoizii nu pot sa supravietuiasca la temperaturi ridicate, astfel incat expunerea prelungita la caldura daunateaza productivitatii si calitatii acestora. Numarul spermatozoizilor a crescut cu 491% la 5 din 11 barbati cu probleme de fertilitate la cateva luni dupa evitarea expunerii la temperaturi ridicate. „Intelegerea modului in … Continue reading

7 motive pentru care este bine sa fii insarcinata vara!

pregnant-woman-prenatal

Studiile arata ca peste 50% dintre femei isi doresc sa fie insarcinate in lunile de vara, datorita livezilor bogate, cu fructe si legume de tot felul. Insa, exista un procent mai mic de femei care se tem de sarcina din timpul zilelor calduroase de vara. „Multe paciente evita sarcina in … Continue reading

3 lucruri de stiut daca mananci ciocolata in sarcina

ciocolata-sarcina

Potrivit studiilor, femeile pot consuma ciocolata in timpul sarcinii. Cercetarile arata ca bebelusii ai caror mame nu s-au abtinut de la ciocolata in sarcina, sunt mai activi si reactioneaza mai pozitiv, zambind si razand. Ciocolata nu afecteaza organismul femeii insarcinate si nici fatul din pantece, daca este aleasa cum trebuie … Continue reading

Ce exercitii fizice nu este bine sa faci in sarcina?

sport_sarcina_2

Atunci cand esti insarcinata, trebuie sa fii precauta si sa ai foarte mare grija la orice activitate care poate insemna un pericol pentru sarcina ta. Aici vorbim, in special, despre exercitiile fizice din timpul sarcinii. In timpul sarcinii, centrul de greutate se schimba odata cu cresterea fatului, de aceea riscul de … Continue reading

Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are!

acidul-folic-sarcina

Desi multe femei insarcinate au auzit de acidul folic si de beneficiile sale, nu pun accent pe rolul si importanta sa in sarcina, fiind totodata un subiect pe care il omit multi medici. Acidul folic ajuta la prevenirea defectelor neuronale – defecte congenitale grave ale maduvei spinarii si creierului. Tubul neural este parte a embrionului care dezvolta … Continue reading

Incontinenta urinara in sarcina. Iata ce trebuie sa stii!

complimente_gravida

Incontinenta urinara afecteaza starea de sanatate a multor oameni si este o problema de doua ori mai frecventa la femei. Acestea sunt mai susceptibile de a avea probleme cu controlarea vezicii urinare, in mare parte din cauza modificarilor produse in timpul sarcinii si al nasterii. 63% dintre femei afirma ca … Continue reading

7 metode pentru a elimina stresul in sarcina

stres-sarcina_1

Stresul in sarcina este normal, intrucat schimbarile care se petrec in corp si in propria viata, pe langa faptul ca sunt imbucuratoare, creeaza si momente de agitatie. Insa, daca stresul se tranforma in anxietate este bine sa va adresati medicului pentru a va oferi sfaturi. Asta pentru ca cortizolul, hormonul de stres poate … Continue reading