Sfaturi pentru sarcina

14956012_1240271019349606_9228586612381903_n

Iata cele mai importante 10 sfaturi pentru a avea o sarcina sanatoasa:

- pregateste-te din timp
- mare grija la medicamentele consumate
- mananca mai sanatos
- fereste-te de ingrediente nesanatoase
- ai grija la ce poftesti
- fa miscare
- nu exagera
- odihneste-te suficient
- invata sa-ti ameliorezi problemele
- combate orice sursa e stres

Pentru ca perioada de sarcina sa fie mai usoara, ai grija sa respecti aceste sfaturi care te vor ajuta si iti vor mentine o stare de echilibru.

Asculta sfatul medicului!

Comments are closed