Pe parcursul celor noua luni de sarcina, viitoarele mamici trebuie sa aiba o dieta echilibrata si cat mai diversificata cu putinta. De aceea va propun cateva sugestii:
- Fructe si legume in fiecare zi
- Proteinele sunt cele mai importante in timpul sarcinii
- Calciul joaca un rol important in dezvoltarea armonioasa a micutului
- Carbohidratii din painea si cerealele integrale
