Perioada rece a anului necesita o atentie suplimentara in pastrarea starii de sanatate. Femeile sunt in special predispuse in aceste conditii la dezvoltarea cistitelor si anexitelor.
Ia in considerare urmatoarele sfaturi pentru a te feri de aceste doua afectiuni.
• Renunta la vestimentatia cu talie joasa care faciliteaza dezgolirea mijlocului. Uneori, chiar daca nu simtim ca ne este frig, organismul nostru are de suferit….
• Pentru a preveni aparitia cistitei si a anexitei evita frigul in zona talpilor. Nu merge desculta pe gresie si nu sta cu picioarele in apa rece.
• Ai grija la igiena intima. Evita lenjeria stramta din materiale sintetice ce faciliteaza infectiile urinare si instalarea micozelor.
• Dupa actul sexual urinarea este necesara, la fel ca si baia locala.
• Nu te aseza pe suprafete reci, daca vrei sa te feresti de cistita si anexita.
• Consuma cel putin 2 l de apa pe zi. Un ceai de galbenele cu efect antiinflamator este indicat o data pe zi.
