Mancarurile care ar trebui evitate in timpul sarcinii

Poftiti la diverse alimente? Atentie, sunt anumite mancaruri care ar trebui evitate in timpul sarcinii:

1. branzeturile rafinate (Brie, Camembert, feta, blue cheese) – pot dezvolta bacteria listeria, letala pentru copil si nociva pentru organismul gravidei. Sunt de evitat si sosurile ce au la baza aceste tipuri de branza

2. sushi – consumul de peste si fructe de mare duce la aparitia bacteriilor┬ási parazitilor. Sunt interzise si scoicile din acelasi motiv.

3. pateurile si cremele – si acestea pot dezvolta bacteria listeria

4. cafeina si bauturile energizante – consumul marit de cafea poate conduce la pierderea sarcinii sau la o nastere prematura a copilului. Bauturile energizante sunt interzise din start pentru ca acestea contin un concentrat ridicat de cofeina si, deci, pot dauna foarte usor organismului.

5. alcoolul – indiferent de cantitatea de alcool consumata sau de asocierea acestuia cu un alt aliment care i- ar putea reduce din efect, fatul poate avea grave probleme la nastere.

Comments are closed