Hemoroizii in sarcina: cum ii prevenim si cum se trateaza

Woman lying on sofa looking sick in the living room

In timpul sarcinii este trebuie sa fii extrem de atenta la tot ce se intampla cu corpul tau, pentru bunastarea bebelusului, dar si a ta. Afla care sunt cauzele aparitiei hemoroizilor si cum ar trebui sa tratezi aceasta problema, mai ales in timpul sarcinii. Ce sunt hemoroizii? Hemoroizii sunt vase de … Continue reading

Importanta calciului in sarcina

calciu-sarcina_1

Iata care sunt efectele aportului de calciu in sarcina si cum ar trebui sa arate dieta perfecta a unei femei insarcinate: Cat de mult calciu avem nevoie in sarcina? – Femeile cu varste intre 19 si 50 de ani au nevoie de 1.000 mg calciu pe zi, inainte, in timpul, … Continue reading

3 lucruri de stiut daca mananci ciocolata in sarcina

ciocolata-sarcina

Potrivit studiilor, femeile pot consuma ciocolata in timpul sarcinii. Cercetarile arata ca bebelusii ai caror mame nu s-au abtinut de la ciocolata in sarcina, sunt mai activi si reactioneaza mai pozitiv, zambind si razand. Ciocolata nu afecteaza organismul femeii insarcinate si nici fatul din pantece, daca este aleasa cum trebuie … Continue reading

Ce exercitii fizice nu este bine sa faci in sarcina?

sport_sarcina_2

Atunci cand esti insarcinata, trebuie sa fii precauta si sa ai foarte mare grija la orice activitate care poate insemna un pericol pentru sarcina ta. Aici vorbim, in special, despre exercitiile fizice din timpul sarcinii. In timpul sarcinii, centrul de greutate se schimba odata cu cresterea fatului, de aceea riscul de … Continue reading

Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are!

acidul-folic-sarcina

Desi multe femei insarcinate au auzit de acidul folic si de beneficiile sale, nu pun accent pe rolul si importanta sa in sarcina, fiind totodata un subiect pe care il omit multi medici. Acidul folic ajuta la prevenirea defectelor neuronale – defecte congenitale grave ale maduvei spinarii si creierului. Tubul neural este parte a embrionului care dezvolta … Continue reading

Incontinenta urinara in sarcina. Iata ce trebuie sa stii!

complimente_gravida

Incontinenta urinara afecteaza starea de sanatate a multor oameni si este o problema de doua ori mai frecventa la femei. Acestea sunt mai susceptibile de a avea probleme cu controlarea vezicii urinare, in mare parte din cauza modificarilor produse in timpul sarcinii si al nasterii. 63% dintre femei afirma ca … Continue reading

7 metode pentru a elimina stresul in sarcina

stres-sarcina_1

Stresul in sarcina este normal, intrucat schimbarile care se petrec in corp si in propria viata, pe langa faptul ca sunt imbucuratoare, creeaza si momente de agitatie. Insa, daca stresul se tranforma in anxietate este bine sa va adresati medicului pentru a va oferi sfaturi. Asta pentru ca cortizolul, hormonul de stres poate … Continue reading

Sarcina si alergiile de sezon. Iata ce trebuie sa faceti!

rinita-de-sarcina-totul-despre-mame

Conform studiilor 30% dintre copiii alergici au un sigur parinte care sufera de aceasta problema, iar procentul se dubleaza in cazul in care ambii parinti sunt alergici. Alergiile sezoniere sau rinita alergica sunt declansate de alergeni, substante care provoaca reactii in organism. Polenurile sau mucegaiurile sunt printre cei mai comuni … Continue reading

Consumul de lichide in sarcina. Iata de ce este important

apa-in-sarcina

Cand esti insarcinata, este foarte important sa consumi o cantitate optima de lichide. Greturile matinale, cu care se confrunta majoritatea viitoarelor mamici, duc la deshidratarea organismului, asa ca este esential sa te asiguri ca bei destula apa in aceasta perioada. Iata ce trebuie sa stii despre consumul de apa in sarcina: Apa este esentiala … Continue reading