O dieta sanatoasa va ajuta la cresterea si dezvoltarea copilului, dar si la o sarcina usoara, lipsita de complicatii. De aceea trebuie sa stiti care sunt nutrientii necesari, care nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica.

Nu exista nicio formula magica pentru o dieta sanatoasa in timpul sarcinii. De fapt, in timpul sarcinii, principiile de baza ale alimentatiei sanatoase raman aceleasi – multe fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe si grasimi sanatoase. Cu toate acestea, cateva substante nutritive din dieta unei femei insarcinate merita o atentie speciala.

Dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie, ne spune care sunt cele mai importante elemente nutritive pentru o sarcina sanatoasa si un copil bine dezvoltat:

Folatul si acidul folic – pentru prevenirea defectelor congenitale

Folatul este o vitamina B, care ajuta la prevenirea defectelor de tub neural, anomalii grave ale creierului si a maduvei spinarii. Forma sintetica de folat gasita in suplimente si alimente fortificate este cunoscuta sub numele de acid folic. Suplimentarea cu acid folic a fost demonstrat ca reduce riscul de nastere prematura.

Cantitate: 800 mg de acid folic pe zi, inainte de conceptie si pe toata durata sarcinii.

Cele mai bune surse: cerealele fortificate sunt surse bogate in acid folic, de asemenea, legume cu frunze verzi, fructe, citrice, fasole uscata si mazare sunt surse de acid folic in stare naturala.

Calciul – pentru consolidarea oaselor

Atat femeia insarcinata, cat si copilul au nevoie de calciu pentru oase si dinti puternici. Calciul ajuta, de asemenea, sistemele circulator, muscular si nervos sa functioneze normal.

Cantitate: 1.000 de mg pe zi.

Surse bune: Produsele lactate sunt sursele cele mai bogate in absorbit de calciu. De asemenea, puteti include in dieta broccoli si varza creata, sucuri de fructe si cereale pentru micul-dejun, care sunt imbogatite in calciu, de asemenea.

Vitamina D – pentru rezistenta osoasa

Vitamina D, de asemenea, ajuta la formarea oaselor si dintilor bebelusului.

Cantitate: 600 mg pe zi.

Surse bune: peste gras, cum ar fi somonul, este o mare sursa de vitamina D. Alte optiuni includ lapte si suc de portocale fortificat.

Proteine – pentru sustinerea cresterii

Proteinele sunt esentiale pentru cresterea copilului, in special in al doilea si al treilea trimestru de sarcina.

Cantitate: 71g pe zi.

Surse bune: carne slaba, carne de pasare, peste si oua sunt surse importante de proteine. Alte optiuni includ fasole uscata si mazare, produse lactate si unt de arahide.

Fier – pentru prevenirea anemiei

Corpul nostru foloseste fier pentru a face hemoglobina, o proteina in celulele rosii din sange care transporta oxigenul la tesuturi. In timpul sarcinii, volumul de sange se extinde pentru a acomoda schimbarile din organism si ajuta la aprovizionarea copilului.

Daca nu primeste suficient fier, femeia insarcinata se va simti obosita continuu si este mult mai predispusa la infectii. Riscul de nastere prematura si greutate mica la nastere, de asemenea, ar putea fi mai mare.

Cantitate: 27 mg pe zi.

Surse bune: carne rosie, carne de pasare si de peste. Alte optiuni includ micul-dejun alcatuit din cereale fortificate cu fier, fasole si legume.

Fierul din produse de origine animala, cum ar fi carnea, este cel mai usor de absorbit. Pentru a spori absorbtia fierului din surse vegetale si suplimente, le puteti asocia cu un aliment sau bauturi bogate in vitamina C – cum ar fi suc de portocale, suc de rosii sau capsuni.

„Chiar daca aveti o dieta sanatoasa, nu trebuie sa ignorati elementele nutritive cheie. Vitaminele prenatale se iau in mod ideal, incepand cu trei luni inainte de conceptie, acest lucru va poate ajuta sa umpleti orice deficit din corp. Medicul specialist v-ar putea recomanda suplimente speciale, daca urmati o dieta strict vegetariana sau aveti o problema de sanatate cronica”, explica dr. Silviu Istoc.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook.

Care sunt testele pe care trebuie sa le faca orice femeie insarcinata? Iata ce trebuie sa faceti:

- hemoleucograma,
- indicatori pentru activitatea ficatului si rinichilor,
- nivelul de calciu din organism,
- sumar de urina si urocultura,
- investigarea Rh-ului,
- Papanicolau,
- ecografii pe tot parcursul sarcinii.

Masajul terapeutic a fost folosit de secole pentru a imbunatati starea generala de sanatate, reduce stresul si elibereaza tensiunea musculara. Cercetarile au aratat ca terapia de masaj prenatal poate fi un factor esential in ingrijirea prenatala a femeilor si ar trebui sa i se acorde o atentie deosebita.

„Studiile indica faptul ca terapia de masaj efectuata in timpul sarcinii poate reduce anxietatea, simptomele de depresie, durerile musculare si durerile articulare si ajuta la imbunatatirea rezultatelor la nastere. Terapia de masaj se adreseaza unor nevoi diferite, prin tehnici diferite, iar un tip de masaj recomandat este masajul suedez”, explica dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie.

Beneficiile masajului in sarcina

Masajul suedez regleaza tensiunea musculara si imbunatateste circulatia sangelui printr-o presiune usoara aplicata grupelor musculare ale corpului. Masajul suedez este metoda de masaj recomandata in timpul sarcinii, deoarece in aceasta perioada apar mai multe probleme asociate cu modificarile corpului si circulatorii cauzate de schimbarile hormonale.

Reglarea hormonala

Studiile efectuate in ultimii 10 ani au aratat ca nivelurile de hormoni asociate cu relaxarea si stresul sunt modificate in mod semnificativ atunci cand terapia de masaj este introdusa pentru ingrijirea prenatala a femeilor. Acest lucru conduce la imbunatatirea starii de spirit si a sanatatii cardiovasculare.

„Femeilor care au primit masaje de doua ori pe saptamana timp de numai cinci saptamani, nivelurile hormonale, cum ar fi norepinefrina si cortizol, au fost reduse, iar nivelurile de dopamina si serotonina au fost crescute. Aceste modificari ale nivelului de hormoni, de asemenea, au dus la mai putine complicatii in timpul nasterii si mai putine cazuri de probleme la nou-nascuti, cum ar fi greutatea mica la nastere”, spune dr. Silviu Istoc.

Reducerea inflamarea articulatiilor

Recoltare celule stem: cine poate folosi grefa de sange ombilical?

Edemul, sau umflarea articulatiilor in timpul sarcinii, este adesea cauzat de circulatia redusa si cresterea presiunii asupra vaselor mari de sange din cauza greutatii uterului. Masajul ajuta la stimularea tesuturilor moi, pentru a reduce colectarea fluidelor in articulatiile umflate.

Ameliorarea durerii nervilor

Durerea nervului sciatic este experimentata de multe femei in timpul sarcinii intrucat uterul se lasa pe muschii pelvieni si pe partea inferioara a spatelui. Presiunea uterului se simte si la muschii piciorului, facandu-i sa se umfle si sa puna presiune pe nervii din apropiere.

„Terapia prin masaj se recomanda in cazul nervilor inflamati, ajutand la eliberarea tensiunii asupra muschilor din apropiere. Multe dintre femei au prezentat o reducere semnificativa a durerii nervului sciatic in timpul sarcinii prin masaj”, afirma dr. Silviu Istoc.

Alte beneficii ale masajului in timpul sarcinii:

• Reduce durerile de spate;

• Reduce durerile articulare;

• Imbunatateste circulatia;

• Reduce edemul;

• Reduce tensiunea musculara si durerile de cap;

• Reduce stresul si anxietatea;

• Imbunatateste oxigenarea tesuturilor moi;

• Duce la un somn linistit.

Precautii

Ca in orice abordare terapeutica pentru bunastarea sarcinii, femeile ar trebui sa discute cu un terapeut inainte de aincepe sedintele de masaj. Cel mai bun mod de a evita riscurile masajului prenatal este de a discuta cu specialistul si a-l informa cu privire la sarcina.

Pozitia corpului in timpul masajului in sarcina

Multi profesionisti considera ca cea mai buna pozitie pentru o femeie gravida in timpul masajului este cea laterala. Exista insa mese speciale care au un orificiu pentru pozitionarea burticii, insa acestea pot fi folosite la inceputul sarcinii, cand burta nu este foarte mare, pentru a elimina orice disconfort.

Alege un terapeut specializat

Este important sa se opteze pentru un terapeut specializat in masaj prenatal pentru ca acesta va sti exact ce trebuie sa faca pentru a nu influenta sarcina. Ei cunosc foarte bine modul in care sa va pozitionati in conditii de siguranta pentru a preveni lovirea abdomenului.

Femeile care au prezentat sangerari si contractii inainte de termen sau au oricare dintre urmatoarele probleme, ar trebui sa vorbeasca cu medicul ginecolog inainte de merge la o sedinta de masaj:

• Sarcina de mare risc;

• Hipertensiunea indusa de sarcina;

• Preeclampsie;

• Travaliul inainte de termen;

• Se confrunta cu umflare severa, hipertensiune arteriala sau dureri de cap severe.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook.

Am putea crede ca stim totul despre sanatatea zonei intime, despre cum sa o ingrijim si sa o protejam de factorii nocivi, dar de cele mai multe ori ne inselam. Pe langa dusurile vaginale si omiterea controlului ginecologic anual, exista multe alte conceptii gresite comune despre ceea ce ar trebui sa faci pentru a mentine sanatatea genitala.

Mentinerea sanatatii organelor genitale este un lucru foarte important pentru toate femeile. Asta nu inseamna ca trebuie sa eviti toate produsele de ingrijire de pe piata, doar ca de multe ori, nu facem cele mai bune alegeri in ceea ce priveste protejarea sanatatii genitale. Din fericire, exista o multime de lucruri simple, fara durere, pe care le poti face pentru a fi sanatoasa.

Dr. Silviu Istoc (www.dristoc.ro), medic primar obsetrica si ginecologie la Spitalul Medicover si Clinica ProVita, detaliaza care sunt cele mai eficiente metode prin care sa iti pastrezi sanatatea zonei intime.

Ai grija la alimentatie pentru a mentine sanatatea zonei intime

O dieta sanatoasa nu functioneaza numai in cazul unei siluete de invidiat, ci este un factor important pentru sanatatea zonei intime. Alimentele care sunt bune pentru inima, creier, muschi au beneficii, de asemenea, si pentru zona genitala. Asigura-te ca mananci alimente sanatoase, precum grasimi bune, carbohidrati buni, multe fructe si legume, dar, in acelasi timp, evita alimentele procesate si deserturile mult prea dulci.

„Femeile care sunt predispuse la infectii vaginale ar trebui sa consume zilnic iaurt, deoarece contine bacterii benefice. Acest aliment poate ajuta la mentinerea pH-ului vaginal si a florei intestinale sanatoase si, de asemenea, previne aparitia afectiunilor la nivelul genital“, spune specialistul.

Protejeaza-te de bolile cu transmitere sexuala!

Bolile cu transmitere sexuala pot afecta organele reproductive si au un impact negativ asupra fertilitatii. Utilizarea prezervativului reprezinta o bariera impotriva acestor probleme de sanatate. In plus, sunt recomandate vizitele regulate la medicul ginecolog. Bolile cu transmitere sexuala pot duce la leziuni vaginale grave, infectii care implica secretii incomode, senzatia de mancarime, dar si multe alte tulburari genitale. Unele pot deveni foarte grave daca nu sunt tratate la timp, necesita spitalizare in cele din urma sau pot provoca cicatrici permanente la nivelul trompelor uterine.

Aeriseste zona

Purtarea lenjeriei intime din bumbac pe timp de zi si eliminarea acesteia pe timp de noapte – toate acestea previn aparitia infectiilor genitale. De asemenea, asigura-te ca lenjeria intima este uscata tot timpul, schimb-o rapid dupa exercitiile fizice si inot, astfel incat sa nu permiti prea mult timp ca umezeala sa favorizeze aparitia si inmultirea bacteriilor nocive.

Evita curatarea exagerata

Zona vaginala are proprietatea de a se curata singura, astfel incat nu trebuie sa insisti prea mult cu curatarea in aceasta parte. Dusurile externe sunt intotdeauna bune, dar dusurile interioare nu sunt recomandate, deoarece pot perturba mediul natural al vaginului si apar infectii vaginale. Este recomandat sa folosesti un sapun care este scazut in coloranti si parfumuri pentru curatarea zonei exterioare a vaginului, fara a te concentra si pe interior.

Miscarea ajuta

Exercitiile Kegel sunt foarte bune ca sa-ti pastrezi sanatatea zonei intime. Sunt benefice pentru femeile aflate la orice varsta, mai ales inainte de perioada de a ramane insarcinate, dar si in timpul si dupa sarcina. Kegel ajuta la intarirea muschilor pelvieni si scade riscul de incontinenta si prolaps pelvian. Miscarea fizica este indicata in fiecare zi, cel putin jumatate de ora, pentru o sanatate generala buna, dar mai ales pentru prevenirea afectiunilor intime.

Indeparteaza inteligent pilozitatile

Desi este o varianta mai costisitoare, ceara este mult mai indicata decat clasicul aparat de indepartare a parului nedorit. Chiar daca este o alternativa mai rapida si mai convenabila, aparatul de ras indeparteaza doar parul de la suprafata, ceea ce inseamna ca acesta va reaparea foarte repede. Prin taierea continua a parului, se stimuleaza, de fapt, cresterea sa, ceea ce poate duce, de asemenea, la iritare pentru cele cu pielea sensibila. Dupa epilarea cu ceara, va incepe imediat sa se slabeasca foliculul de par, avand ca rezultat cresterea mai lenta, mai subtire si mai rara. Epilarea cu ceara este, de asemenea, o metoda mai sigura, deoarece te ajuta sa eviti riscurile de taieturi, fire de par incarnate, dar si arsura sau senzatia de mancarime.

Iata cateva trucuri pentru a avea o sarcina sanatoasa:

- Renuntati la vicii
- Luati intotdeauna vitamine prenatale
- Faceti cat mai multa miscare fizica
- Aveti grija ce mancati
- Faceti un plan de nastere
- Documentati-va temeinic

Iata cele mai importante 10 sfaturi pentru a avea o sarcina sanatoasa:

- pregateste-te din timp
- mare grija la medicamentele consumate
- mananca mai sanatos
- fereste-te de ingrediente nesanatoase
- ai grija la ce poftesti
- fa miscare
- nu exagera
- odihneste-te suficient
- invata sa-ti ameliorezi problemele
- combate orice sursa e stres

Mersul pe jos este o activitate fizica foarte buna pe care o puteti realiza in timpul sarcinii, insa, in sezonul rece aceasta obisnuinta nu mai este favorabila pentru viitoarele mamici care trebuie sa se fereasca de frig si de vremea rea. Cu toate acestea, nu trebuie sa renuntati la a face putina miscare in fiecare zi.

„Doar pentru ca sunteti insarcinata, nu inseamna ca ar trebui sa renuntati la orice activitate fizica. In general, se recomanda cel putin 30 de minute de activitate fizica in fiecare zi, lucru ce poate avea beneficii atat pentru viitoarea mamica, cat si pentru copil”, afirma dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie.

Dr. Silviu Istoc ne spune care sunt activitatile fizice potrivite pentru femeia insarcinata si pe care trebuie sa le evite, pentru rezultate eficiente.

De ce trebuie sa faceti miscare in timpul sarcinii?

S-a demonstrat ca activitatea fizica in timpul sarcinii este foarte benefica pentru sanatatea mamei, dar mai ales a copilului nenascut. Iata care sunt efectele pozitive ale miscarii zilnice in sarcina:

• Ajuta sa va mentineti o greutate normala in timpul si dupa sarcina.
• Va ajuta sa dormiti mai bine si sa va simtiti mai putin obosita.
• Reduce sansele de a dezvolta varice.
• Reduce probabilitatea de umflare a picioarelor, gleznelor sau mainilor.
• Reduce sansele de anxietate sau depresie.
• Ajuta la prevenirea durerii de spate.
• Reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat in timpul sarcinii (diabet gestational).
• Reduce riscul de probleme cu tensiunea arteriala ridicata in timpul sarcinii.
• Reduce aparitia problemelor sau complicatiilor din timpul nasterii.
• Creste rezistenta copilului in timpul procesului de nastere.

„Miscarea fizica este foarte importanta in viata oricarui om, insa activitatile realizate trebuie sa fie alese in functie de starea de sanatate si de alte conditii din viata fiecaruia, precum perioada de sarcina. Aceasta protejeaza organismul de aparitia afectiunilor, pastreaza o greutate constanta si elibereaza tensiunile cumulate care ne fac rau. Femeia insarcinata trebuie sa stie ca are nevoie de miscare pentru a-si mentine sanatatea la un nivel inalt”, spune dr. Silviu Istoc.

Ce este indicat sa faceti?

„Incercati sa introduceti activitatea fizica ca parte din rutina zilnica. Nu evitati sa faceti miscari usoare care sa nu va solicite foarte mult, iar daca sunteti adepta mersului pe jos, nu va ingrijorati ca frigul de afara va va opri din mers, exista alternative eficiente care sa va mentina starea de sanatate si in sezonul rece”, spune dr. Silviu Istoc.

Alegeti intotdeauna scarile si nu liftul pentru a ajunge la locul de munca sau in centrul comercial. Chiar daca afara este frig, optati pentru o plimbare in mall sau intr-un centru comercial care sa va suscite interesul sa mergeti din magazin in magazin.

Inotul este foarte sanatos, actioneaza toti muschii si relaxeaza corpul si mintea in intregime. De aceea este indicat ca in timpul sarcinii sa mergeti la bazinul de inot pentru a va mentine tonusul si echilibrul fizic si psihic.

Daca va place sa dansati, puteti face din asta o alternativa cand este frig si urat afara. Dati drumul la muzica preferata si faceti miscari usoare care sa nu va solicite foarte mult. Puteti face acest lcuru oriunde va simtiti bine, este si o metoda de a va crea o buna dispozitie.

Exercitiile pelvine pe podea sunt, de asemenea, importante in timpul sarcinii si sunt recomandate pentru toate femeile gravide. Ele pot contribui la intarirea muschilor planseului pelvian, care pot fi supusi unei presiuni in timp sarcinii si mai ales in timpul travaliului.

„Scopul activitatii fizice in timpul sarcinii este sa va mentina un nivel bun de sanatate pe tot parcursul sarcinii. Insa, trebuie sa stiti ca modificarile hormonale din timpul sarcinii pot afecta muschii si ligamentele, iar articulatiile pot deveni mai permisive si mai mobile in timpul sarcinii. De aceea trebuie sa alegeti activitatile fizice care sa nu va raneasca”, completeaza dr. Silviu istoc.

Ce nu este indicat sa faceti?

Dupa 16 saptamani de sarcina, nu ar trebui sa mai faceti exercitii in pozitia intinsa pe spate. De asemenea, evitati scufundarile in timpul sarcinii, deoarece dezvoltarea copilului este in pericol de a dezvolta probleme, cum ar fi boala de decompresie. Cu sporturile de contact, aveti, de asemenea, o sansa de a fi lovit in abdomen. Nu trebuie sa realizati nici un fel de sporturi de contact pentru ca v-ati putea lovi, iar abdomenul trebuie protejat de astfel de incidente.

„Evitati orice activitate fizica care va solicita foarte mult si incercati s ava protejati in asa fel incat sa nu va raniti abdomenul, fapt ce ar putea afecta copilul in curs de dezvoltare. Astfel de activitati includ echitatie, schi alpin, hochei pe gheata, gimnastica si ciclism, care trebuie excluse in perioada sarcinii”, explica dr. Silviu Istoc.

Masuri de precautie in sarcina

Exista cateva alte lucruri pe care ar trebui sa le luati in calcul atunci cand realizati activitati fizice in timpul sarcinii:

• Aveti grija sa nu va supraincalziti in timpul antrenamentelor. Asigurati-va ca beti multe lichide pentru a preveni deshidratarea si lesinul.
• Nu lasati nivelul glicemiei sa fie prea scazut. Daca realizati o activitate fizica, asigurati-va ca ati mancat suficiente calorii pentru a nu avea probleme.
• In cazul in care calatoriti la altitudini mari, ar trebui sa aveti mare grija. Odihniti-va cat mai mult posibil in toate zilele pe care le petreceti acolo deoarece fluxul de sange este redus si poate afecta copilul.
• A se evita inotul in ape cu temperatura de peste 32 ° C.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/DrSilviuIstoc.

]]> https://www.dristoc.ro/miscarea-fizica-in-sarcina-iata-ce-puteti-face-in-anotimul-rece/feed/ 0 https://www.dristoc.ro/toxoplasmoza-simptome-cauze-si-tratament/ https://www.dristoc.ro/toxoplasmoza-simptome-cauze-si-tratament/#comments Fri, 28 Oct 2016 09:21:10 +0000 http://www.dristoc.ro/?p=1772 Continue reading]]>

Toxoplasmoza este o infectie cauzata de un parazit. Acest parazit este numit Toxoplasma gondii si poate fi gasit in fecalele de pisica si, in special in carnea de vanat, miel si porc, care nu este gatita foarte bine. De asemenea, parazitul poate fi transmis prin intermediul apei contaminate. Toxoplasmoza poate fi mortala sau poate provoca malformatii congenitale grave pentru fat daca mama este infectata.

„Cele mai multe persoane care au toxoplasmoza nu au nici un simptom. Oamenii care sunt cei mai expusi riscului de infectii grave sunt cei cu un sistem imunitar scazut si nou-nascutii ai caror mame au foat infectate in timpul sarcinii cu acest parazit”, explica domnul doctor Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie.

Care sunt simptomele toxoplasmozei?

Cei mai multi oameni care au fost infectati cu parazitul care provoaca toxoplasmoza nu prezinta semne sau simptome.

Oameni care dezvolta simptome pot experimenta:

• febra
• umflarea ganglionilor limfatici, in special la nivelul gatului
• durere de cap
• dureri musculare
• durere de gat

Aceste simptome pot dura o luna sau mai mult si, de obicei, se trateaza usor.

Toxoplasmoza este deosebit de grava pentru persoanele care au un sistem imunitar slabit. Aceste persoane sunt expuse riscului de a dezvolta:

• inflamarea creierului, cauzand dureri de cap, convulsii, confuzie si coma.
• infectie pulmonara, provocand tuse, febra si dificultati de respiratie.
• infectie la ochi, cauzand vedere incetosata si dureri oculare.

„Atunci cand un fat este infectat, simptomele pot fi usoare sau destul de grave. Toxoplasmoza in cazul unui copil nenascut poate pune in pericol viata acestuia la scurt timp dupa nastere. Cei mai multi nou-nascuti cu toxoplasmoza congenitala pot parea normali la nastere, dar pot dezvolta semne si simptome pe masura ce cresc. Este deosebit de important sa se verifice sanatatea generala a copilului imediat dupa nastere”, afirma dr. Silviu Istoc.

Care sunt cauzele toxoplasmozei?

Toxoplasma gondii este un parazit care provoaca toxoplasmoza. Puteti sa-l luati din carne contaminata cruda sau nu foarte bine gatita. Puteti obtine, de asemenea, toxoplasmoza din apa potabila contaminata. In cazuri rare, toxoplasmoza poate fi transmisa printr-o transfuzie de sange sau prin transplantul de organe.

Parazitul se gaseste si in fecalele de pisica. Cu toate ca T. gondii se gaseste la aproape toate animalele cu sange cald, pisicile sunt singurele cunoscute drept posibile gazde. Pisicile nu prezinta simptome, de obicei, de toxoplasmoza, chiar daca ele sunt gazde.

Oamenii devin infectati cu toxoplasmoza numai in cazul in care ingera parazitul. Acest lucru se poate intampla atunci cand este expus la fecalele pisicii contaminate, atunci cand efectueaza curatarea cutiei de pisicii, fara a se spala pe maini dupa aceea.

Femeile gravide au un risc crescut de a transmite toxoplasmoza la copilul nenascut, in acest mod. De aceea este bine sa stati departe de pisici in timpul sarcinii. Insa, cel mai frecvent mod de infectare cu parazitul toxoplasmoza este prin consumul de carne cruda sau fructe si legume nespalate.

Ce complicatii sunt asociate cu toxoplasmoza?

Motivul pentru care femeia gravida ar trebui sa ia masuri speciale de precautie pentru a evita toxoplasmoza este ca aceasta poate fi foarte grava, chiar fatala, pentru un copil infectat in uter. Pentru cei care supravietuiesc, toxoplasmoza poate avea consecinte de lunga durata asupra organelor precum:

• creier
• ochi
• inima
• plamani

Copiii pot avea, de asemenea, intarzieri de dezvoltare mentala si fizica si convulsii recurente.

In general, copiii care sunt infectati precoce in timpul sarcinii sufera de probleme mai severe decat cele care sunt infectati mai tarziu, in timpul sarcinii. Copiii nascuti cu toxoplasmoza pot avea un risc mai mare de afectiuni ale auzului si de pierderi de vedere.

Tratamentul in timpul sarcinii

Tratament va depinde de faptul daca copilul nenascut este infectat si de severitatea infectiei. Medicul va va spuen care este cea mai buna varianta de tratament pentru a scapa de aceasta problema fara a afecta pruncul. Cel mai probabil, va fi prescris un antibiotic in functie de cat de departe sunteti in timpul sarcinii, pentru a reduce riscul de transmitere la fat. Un antibiotic este recomandat in general, in primul si al doilea trimestru de sarcina timpurie.

Cum se previne toxoplasmoza?

Puteti preveni toxoplasmoza prin:

• Spalarea tuturor produselor inainte de a le manca
• Gatirea carnii foarte bine
• Spalarea ustensilelor care sunt folosite pentru a manipula carnea cruda
• Spalarea mainilor dupa curatarea fecalelor de pisica

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/DrSilviuIstoc.

 Articol aparut si pe Copilul.ro

Menopauza apare atunci cand ovarele nu mai produc estrogen, hormonul care controleaza ciclul reproductiv. Orice lucru care dauneaza ovarelor sau opreste crearea de estrogen poate cauza menopauza prematura. Aceasta presupune un tratament de chimioterapie sau o interventie chirurgicala pentru a elimina ovarele. Multe femei sufera de menopauza precoce, chiar daca ovarele lor sunt intacte.

„Varsta medie pentru menopauza este de 51 de ani potrivit Institutului National de Imbatranire. In general, cele mai multe femei experienteaza aceasta problema incepand cu varste cuprinse intre 40 si 60 de ani, insa menopauza precoce, de obicei, se refera la cazurile in care aceasta are loc inainte de varsta de 40 de ani, ceea ce este mult prea devreme”, explica domnul doctor Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie.

Exista mai multe cauze cunoscute ale menopauzei precoce, cu toate ca, uneori, cauza ramane necunoscuta, despre toate acestea ne explica dr. Silviu Istoc in continuare:

Cauze genetice

Atunci cand nu exista nici un motiv medical evident pentru menopauza precoce, cauza de multe ori se afla in gena persoanei. Cercetatorii au stabilit ca varsta de debut a menopauzei este cel mai probabil mostenita. Perioada cand mama a intrat in menopauza poate oferi indicii cu privire la cand veti incepe propria perioada de menopauza.

„Daca mama a suferit de menopauza precoce, atunci sunt de sase ori mai multe sanse decat in mod obisnuit ca si fiica sa sufere de acelasi lucru. Cu toate acestea, gena reprezinta doar una dintre cauzele menopauzei precoce, cea mai simpla si naturala forma, comparativ cu afectiuni sau probleme care pot avea ca efect acest lcuru”, afirma dr. Silviu Istoc.

Stilul de viata

Fumatul poate contribui la menopauza precoce, datorita efectelor sale anti-estrogen. Mai multe studii au indicat faptul ca pe termen lung, fumatorii sunt susceptibili de a experimenta menopauza mai devreme decat varsta medie de aparitie. In medie, fumatorii incepe menopauza cu 1-2 ani mai devreme decat femeile care nu fumeaza.

„Indicele de masa corporala este un alt posibil factor in menopauza precoce. Estrogenul este stocat in tesutul adipos. Femeile cu o greutate mai mica au o cantitate mai mica de estrigen, care poate fi epuizat mai devreme decat in mod obisnuit”, spune dr. Silviu Istoc.

Defectele cromozomilor

Anumite defecte in cromozomi pot duce la menopauza precoce. Sindromul Turner este o astfel de problema si se produce atunci cand o femeie se naste cu un cromozom incomplet. Femeile cu sindrom Turner au ovare care nu functioneaza in mod corespunzator, de multe ori facandu-le sa intre in menopauza prematura.

Bolile autoimune

Menopauza precoce poate fi un simptom al unei boli autoimune. Acestea apar atunci cand sistemul imunitar ataca o parte a corpului, confundand-o cu un invadator. Inflamatia cauzata de unele boli autoimune, cum ar fi bolile tiroidiene si artrita reumatoida poate afecta ovarele.

„Menopauza incepe atunci cand ovarele nu mai functioneaza asa cum trebuie, iar aceste dereglari sunt hormonale, cauzate de afectiuni precum tiroida. Aceste efecte se pot cunoaste din timp, in urma unor analize medicale speciale care arata tulburarile hormonale din corp si nivelul la care se afla”, explica dr. Silviu Istoc.

Epilepsia

Epilepsia este o tulburare manifestata prin convulsii, care provine de la creier. O serie de studii au constatat ca femeile cu epilepsie sunt mai susceptibile de a experimenta insuficienta ovariana prematura care duce la menopauza.

„Atunci cand incepe menopauza mai devreme, preocuparea cea mai evidenta este lipsa fertilitatii. Cu toate acestea, exista si alte efecte care pot duce la afectiuni si probleme de sanatate. Estrogenul creste colesterolul bun si il scade pe cel nociv. De asemenea, relaxeaza vasele de sange si intareste structura oaselor”, afirma dr. Silviu Istoc.

Pierderea estrogenului mai devreme decat in ​​mod normal, poate creste riscul afectiunilor precum:

• boala de inima
• osteoporoza
• Parkinson
• depresie
• dementa
• moarte prematura

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/DrSilviuIstoc.

Articol aparut si pe Copilul.ro