Te confrunti cu dureri de cap, febra, greata, oboseala si alte simptome? De cele mai multe ori, femeile care experimenteaza aceste modificari ale starii de sanatate se gandesc la o posibila gripa, insa, inainte de a incepe un tratament, este bine sa mergi la medic, asa-zisa gripa poate fi chiar o sarcina.

„Mai multe simptome de sarcina imita intr-adevar simptomele gripei, in special la inceputul primului trimestru. De fapt, primele semne de sarcina pot fi modificari ale gripei care nu se termina. Simptomele de gripa nu ar trebui sa dureze mai mult de doua saptamani. Daca aveti aceste simptome si exista o sansa sa fiti insarcinata, luati in considerare efectuarea unui test de sarcina pentru a fi sigura”, explica dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica ginecologie.

Iata ce simptome ale gripei coincid cu o cele ale unei sarcini:

Cresterea temperaturii

Atat in cazul unei sarcini, cat si gripei, ne confruntam cu o crestere a temperaturii corpului. Pentru cele care isi inregistreaza temperatura bazala, veti vedea aceasta crestere dupa ovulatie. O temperatura bazala ridicata, care dureaza mai mult de 18 zile, indica o sarcina. Diferenta este cat de ridicata este temperatura.

„Temperatura femeii in timpul sarcinii va fi mai mare decat in mod normal, dar nu ar trebui sa depaseasca 38 de grade C. Febra asociata cu gripa poate fi mult mai ridicata decat cea din timpul unei sarcini, asa ca, puteti face diferenta usor”, spune specialistul.

Greata

Trecerea de la greata usoara la varsaturi severe ar putea indica gripa sau sarcina. In conformitate cu Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, stomacul si varsaturile nu sunt un simptom al gripei obisnuite pentru adulti, desi pot aparea la anumiti indivizi.

Daca, in mod normal, nu aveti probleme cu stomacul in timpul gripei sau daca aceste simptome nu se amelioreaza, adresati-va medicului. S-ar putea sa fiti insarcinata sau sa aveti un virus gripal mai grav care necesita tratament.

Oboseala

Modificarile hormonale, modificarile metabolismului si efortul organismului de a creste un copil provoaca un sentiment general de oboseala la inceputul sarcinii. Multe femei devin atat de epuizate incat, pana la pranz, sunt gata sa se culce pentru noapte. Oboseala este similara cu cea a gripei, dar tinde sa dureze o mare parte din primul trimestru, mult mai accentuata decat in cazul gripei.

Congestie si dureri de cap

Gripa este cauzata de un virus care ataca sistemul respirator si provoaca congestie, un nas incarcat si dureri de cap. In mod surprinzator, acesta este, de asemenea, un simptom al sarcinii. Modificarile hormonale si cresterea aprovizionarii cu sange care apare in timpul sarcinii determina, de asemenea, ca membranele sinusurilor si nasului sa se umfle si sa produca mucus. Presiunea poate provoca, de asemenea, dureri de cap la unele femei.

Sarcina Simptome Exclusive de gripa

Cateva alte simptome ale sarcinii care pot incepe in decurs de o saptamana nu coincid cu cele ale gripei. Aceste simptome includ pete pe sani, umflarea sau inflamarea lor, nevoia de a urina frecvent si usoare dureri sau crampe in zona abdominala, pe masura ce uterul se intinde si creste.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook.

- odihniti-va
- ramaneti activa
- mancati sanatos
- consumatu alimente bogate in Vitamina C
- consumati alimente care contin Zinc
- consumati multe lichide
- luati suplimente recomandate de medic

In timpul sarcinii, sistemul imunitar functioneaza la o viteza mai mica decat de obicei – ceea ce este de fapt un lucru bun, deoarece impiedica organismul sa lupte impotriva copilului din pantece, care este, punct de vedere tehnic, un strain pentru propriul corp. Dezavantajul acestei imunosupresii, insa, este faptul ca organismul nu poate lupta impotriva racelilor asa cum o face in mod normal.

„Din fericire, racelile sunt, de cele mai multe ori, doar o senzatie de disconfort, iar in acest caz nu este nevoie sa va ingrijorati si sa luati medicamente. Daca, insa, simptomele se agraveaza, este bine sa consultati un medic inainte de a decide sa luati vreo pastila, intrucat acestea va pot influenta in mod negativ evolutia sarcinii”, afirma dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie.

Iata ce trebuie sa faceti in cazul unei raceli, dr. Silviu Istoc va ofera cateva sfaturi importante:

Cauzele racelii in timpul sarcinii

Racelile sunt cel mai frecvent cauzate de ceea ce este cunoscut sub numele de rinovirusuri sau un alt tip de virus usor de contractat. Exista peste 200 de virusuri reci, motiv pentru care trebuie sa va feriti de acestia si sa va ingrijiti corespunzator, mai ales in timpul sarcinii, cand corpul nu poate lupta la fel de bine ca inainte, iar medicamentele nu sunt recomandate.

Care sunt simptomele racelii?

O raceala incepe, de obicei, cu o durere in gat sau disconfort care dureaza o zi sau doua, urmata de aparitia treptata a simptomelor:

• Secretii nazale, urmate de nas infundat;

• Stranut;

• Tuse uscata;

• Oboseala;

• Frisoane;

• Febra;

• Dureri musculare.

Simptomele pot varia in functie de organism si de virusul contractat, insa indiferent de stadiul racelii, este bine sa nu luati masuri inainte de a merge la un control de specialitate, orice remediu care nu este recomandat de medic, va poate pune in pericol sanatatea si sarcina.

Cum sa tratati raceala in timpul sarcinii

Recoltare celule stem: cine poate folosi grefa de sange ombilical?

Desi multe dintre medicamentele pe care le utilizati pentru a ameliora simptomelor racelii sunt, de obicei, contraindicate in timpul sarcinii, nu trebuie sa suportati nasul infundat sau tusea uscata, atunci cand sunteti gravida. Unele dintre remediile cele mai eficiente impotriva racelii nu au provenienta medicala.

Aceste sfaturi va pot ajuta sa va simtiti mai bine mult mai repede:

Odihniti-va. Perioada unei raceli poate fi scurtata semnificativ daca veti tine cont de semnele pe care vi se da organismul. Odihna este foarte importanta in timpul unei raceli, de aceea stati in pat si permiteti-i corpului sa se refaca.

Ramaneti activa. Daca febra sau durerile in gat nu si-au facut aparitia, iar starea de spirit este una buna, alternati momentele de odihna cu exercitii speciale pentru a le realiza in timpul sarcinii. Veti pune in miscare muschii si intreg corpul, ceea ce va va ajuta sa scapati mai repede de raceala.

Mancati sanatos. In timpul racelii, pofta de mancare poate fi foarte scazuta, dar, nu trebuie sa va conformati acestei situatii. Continuati sa mancati pe tot parcursul zilei, alimente sanatoase care va vor pune pe picioare.

Consumati alimente bogate in Vitamina C. Aceste alimente, mai exact Vitamina C ajuta la stimularea sistemului imunitar in mod natural. Incercati toate tipurile de fructe: citrice (portocale, mandarine, grapefruit), capsuni, pepene galben, kiwi, mango, rosii, ardei gras, papaya, broccoli, varza rosie si spanac. Toate acestea au contin Vitamina C si va vor scapa mult mai repede de raceala.

Consumati alimente care contin zinc. Acestea pot ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar. Alimentele necesare care contin zinc sunt: carnea de curcan, carnea de vita, carnea de porc, stridii fierte, oua, iaurt, germeni de grau si faina de ovaz.

Consumati multe lichide. Febra, stranutul si secretiile nazale sunt simptome ale racelii care deshidrateaza corpul. Bauturile calde va vor linisti aceste simptome, astfel, pastrati un termos cu bautura fierbinte sau supa fierbinte langa pat si sa incercati sa beti suficient pentru a ramane bine hidratata.

Suplimente recomandate de medic. Administrarea vitaminelor prenatale, care contin vitamina C si zinc, poate fi o solutie buna pentru a completa necesarul de vitamine din corp si pentru a indeparta raceala, insa acestea nu trebuie luate decat la sfatul medicului specialist.

Cand este nevoie de consultul medicului?

In stadiul incipient, raceala nu se manifesta prin simptome insuportabile si se poate intampla ca acestea sa nu se agraveze, insa, in cazul in care observati o inrautatire a starii de sanatate, trebuie sa mergeti imediat la medic. Iata simptomele care anunta necesitatea controlului de specialitate:

• Febra mare;

• Raceala severa;

• Insomnie;

• Lipsa poftei de mancare;

• Tuse iritativa;

• Secretii abundente;

• Durere toracica dupa tuse;

• Respiratie suieratoare;

• Sinusurile pulsatile.

In cazul in care simptomele dureaza mai mult de cateva saptamani, este posibil ca raceala s-a agravat, devenind o infectie secundara, de aceea vizita la medicul specialist este o necesitate pentru a nu pune in pericol sanatatea dumneavoastra si a copilului din pantece.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook.