Înotul este un sport sănătos atât pentru minte, cât și pentru corp, dar știați că poate afecta sănătatea aparatului genital?

Umiditatea crescută, păstrată mult timp la acest nivel, poate irita suprafețele genitale și facilitează apariția infecțiilor. La mare, la piscină sau oriunde alegeți să înotați, este bine să nu purtați ore în șir un costum de baie umed, pentru a evita apariția afecțiunilor genitale.

Alegeți să aveți un concediu liniștit, fără probleme de sănătate!

Acesta ajuta la eliberarea presiunii care se acumuleaza in coloana vertebrala, lasand corpul relaxat, insa si tonifiat prin lucrarea musculaturii.

Puteti practica inotul de 2-3 ori pe saptamana pentru a va mentine in forma pe perioada sarcinii!