Este evenimentul pe care l-ai asteptat fericita de luni de zile: nasterea bebelusului! Multe viitoare mamici se intreaba entuziasmate si totodata, ingrijorate, care sunt semnele care anunta nasterea? Cand se va intampla? Ce vor simti? Cat o sa dureze? Cum voi sti ca este timpul? Este greu sa anticipezi raspunsurile la primele trei intrebari, deoarece fiecare nastere este diferita. Dar pentru a patra intrebare, exista studii serioase care te pot ajuta.

Iata care sunt semnele care iti dau de veste ca vei naste in curand:

1. Copilul „coboara”

Cu cateva saptamani inainte de inceperea travaliului, bebelusul tau va incepe sa coboare in pelvis. Copilul se asaza in pozitia in care isi face iesirea: cu capul in jos. S-ar putea sa te intorci la pauze de baie foarte frecvente, cum ai procedat in primul trimestru, deoarece capul copilului impinge in jos vezica. Dar vestea buna este ca ai mai mult loc pentru respiratie, deoarece copilul se indeparteaza de plamani.

2. Cervixul se dilata

Colul uterin incepe sa se pregateasca pentru nastere: incepe sa se dilate si sa se subtieze in zilele sau saptamanile dinaintea nasterii. La verificarile saptamanale, doctorul tau poate masura si urmari dilatarea prin intermediul unui examen intern. Fiecare sarcina evolueaza diferit, asa ca nu te descuraja daca te dilati incet (sau deloc).

3. Ai mai multe crampe si dureri de spate

Mai ales daca aceasta nu este prima ta sarcina, este posibil sa simti niste crampe si dureri in zona inghinala si inferioara a spatelui cand se apropie nasterea. Muschii si articulatiile se intind si se schimba in pregatirea pentru nastere.

4. Articulatiile se simt mai slabite

De-a lungul sarcinii, hormonul relaxina a facut ca toate ligamentele sa se inmoaie si sa se slabeasca. Inainte de a intra in travaliu, este posibil sa observi ca articulatiile se simt mai putin relaxate. Relaxeaza-te! Este doar calea naturii de a deschidepelvisul astfel incat pasagerul tau mic sa poate veni pe lume.

5. Apar episoadele diareice

Saptamana 35 de sarcina reprezinta un moment de crestere rapida pentru bebelusul tau. Afla cum arata bebelusul in burtica ta in saptamana 35!

La fel cum muschii uterului se relaxeaza in pregatirea pentru nastere, la fel fac si alti muschi din corpul tau, inclusiv cei din rect. Acest lucru poate duce la miscarile intestinului. Desi enervant, acest lucru este normal. Stai hidratata si aminteste-ti ca este un semn bun!

6. Te simti extrem de obosita

Asteapta un minut, este al treilea trimestru sau primul? Intre vezica activa si epuizare, uneori poti simti ca si cum ai calatorit inapoi in timp. Aceasta burtica de dimensiuni foarte mari acum, impreuna cu vezica, pot face dificila (chiar imposibila) obtinerea unui somn bun in ultimele zile si saptamani de sarcina.

7. Secretia vaginala isi modifica culoarea si consistenta

In ultimele zile inainte de travaliu vei observa o descarcare vaginala crescuta si/ sau ingrosata. De asemenea, ai putea observa pierderea dopului mucos, care desparte uterul de exterior. Poate aparea intr-o bucata mare (arata asemanator cu mucoasa pe care o ai in nas, dar cu dungi slabe de sange). Aceasta descarcare ingrosata, de culoare roz, se numeste si „spectacolul sangeros” si este un bun indiciu ca nasterea este iminenta (desi fara contractii sau dilatare de trei pana la patru centimetri, aceasta ar putea fi totusi la cateva zile distanta).

8. Simti contractii mai puternice si mai frecvente

Contractiile sunt un semn timpuriu al nasterii, cu exceptia cazului in care nu sunt. Poti observa contractiile Braxton-Hicks cu saptamani si chiar luni inainte de nastere. Vei simti apasarea lor deoarece muschii uterului se strang, pregatindu-se pentru momentul lor mare (impingand copilul afara).

9. Ti se rupe apa

Este unul dintre semnele finale ale nasterii pe care cele mai multe femei il observa. Se intampla la mai putin de 15% din nasteri, deci nu te baza pe el ca pe singurul tau semn de nastere. Inca simti ca nu vei sti cand sa anunti “E timpul!” si sa te pregatesti sa-ti cunosti copilul? Incearca sa nu te concentrezi asa de tare pe asta. Vei merge frecvent la control, iar medicul te va ajuta sa gasesti toate semnele importante.

Sunt atat de multe schimbari care au loc in interiorul corpului in timpul sarcinii, incat nu este deloc surprinzator daca acestea apar si la exterior. Modificari ale nivelurilor de hormoni din organism, precum si modificarile circulatiei sangelui si a sistemului imunitar pot avea efecte asupra pielii.

Vestea buna este ca cele mai multe dintre schimbarile care au loc in timpul sarcinii, dispar dupa nastere. Anumite modificari ale pielii, in special vergeturi si depigmentari sunt de obicei mostenite. Asa ca, daca mama sau sora le-a avut in timpul sarcinii, s-ar putea ca si proaspata mamica sa le aiba.

Dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie ne spune care sunt modificarile pielii si de ce apar in timpul sarcinii.

De ce am vene rosii pe obraji?

Vasele de sange mici, care sunt cunoscute sub numele de capilare, sunt inofensive si frecvente in timpul sarcinii, mai ales daca sunteti deja predispus la ele. Sangele suplimentar care circula in organism și pune presiune pe capilare si nivelurile mai ridicate ale hormonului estrogen sunt doua motive pentru care apar aceste probleme.

Venele vor disparea in termen de cateva luni de la nastere, odata ce nivelul hormonilor a revenit la normal. Intre timp, incercati sa va protejati fata de frig sau de caldura extrema, deoarece acest lucru poate influenta aparitia problemelor la nivelul pielii.

De ce am pete pe piele?

Nivelurile mai ridicate de hormoni incurajeaza productia de sebum, uleiul care pastreaza pielea supla. Prea mult insa, cauzeaza blocarea porilor, rezultand piele grasa si pete. Pentru a preveni aceste probleme, curatati fata nu mai mult de doua ori pe zi, cu apa calduta sau un demachiant delicat. In cazul in care pielea este uscata, folositi o crema hidratanta. Incercati sa utilizati make-up cu moderatie, mai ales in cazul in care nu este pe baza de apa si indepartati-l complet inainte de a merge la culcare.

Acneea rozacee se poate agrava in timpul sarcinii. Impreuna cu pete, acneea rozacee poate provoca inrosirea fetei si roseata persistenta a pielii, in special pe obraji, nas si barbie. Cauzele declansatoare pot include temperature extreme, lumina soarelui, alimente picante si alcool. Nu utilizati creme sau tratamente fara sa va sfatuiti cu specialistul. Unele dintre ele nu trebuie utilizate in timpul sarcinii.

De ce am vergeturi?

Este posibil sa observati vergeturi care apar in jurul sanilor, burtii sau coapselor, pe masura ce copilul creste mai mare si mai greu. Sarcina determina pielea sa se intinda mai mult si mai rapid decat de obicei. Nivelurile mai ridicate de hormoni perturba, de asemenea, echilibrul proteic al pielii, facandu-l mai subtire.

De ce este pielea mea mai sensibila decat in mod normal?

Nivelurile mai mari de hormoni, un nivel crescut de alimentare cu sange la nivelul pielii, precum si faptul ca pielea ta a devenit mai intinsa si delicata, poate face sa se simta sensibila. Sapunuri, detergenti si produse de ingrijire a pielii pe care le-ati utilizat inainte pot provoca brusc o piele iritata si rosie.

Afectiuni ale pielii pe care le-ati avut inainte de a deveni gravida se pot ameliora sau agrava din cauza modificarilor de functionare a sistemului imunitar. Daca aveti psoriazis, puteti observa ca starea se imbunatateste. Acest lucru se datoreaza faptului ca celulele imune care cauzeaza psoriazisul tind sa scada in timpul sarcinii.

Alte tipuri de celule ale sistemului imunitar cresc in timpul sarcinii. Asa ca, problemele care sunt cauzate de aceste celule, cum ar fi eczeme sau lupus, se pot agrava. Utilizati o protectie solara cu un factor de protectie solara de cel putin 15 si nu stati in soare prea mult timp. Purtati haine largi de bumbac si mentineti pielea bine hidratata.

Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro si pe pagina de Facebook.

Vreti sa fiti sigura ca sarcina decurge normal? Iata ce trebuie sa urmariti pe toata perioada sarcinii:

- Cresterea in greutate constanta si progresiva
- Tensiune arteriala normala
- Durerile sanatose ale sarcinii
- Un nivel normal al glucozei
- Miscari normale ale fatului